KursniveauerLapoint Surf kursus
Level 4 - Avanceret
På Level 4 har du nået toppen af vores surfskole - det sidste niveau før surfguiding! Følelsen af at fange en fantastisk bølge bliver aldrig gammel, men på dette stadie vil vi udfordre dig til ikke blot at fange bølger, men at gøre det med kontrol, stil og præcision. Vi går i dybden med avancerede teknikker som cutbacks, floaters og snaps, samt en mere avanceret surfstrategi. Level 4 er, hvor alt dit hårde arbejde for alvor begynder at give resultater!
Bliv den bedste surfer, du kan være
På dette kursus vil vi fokusere på at finpudse din surfstil og udfordre dine grænser. Du vil udvikle en mere strategisk tilgang til vandet, lære at maksimere dit bølgetal og navigere travle spots med selvtillid. Gennem denne udvikling vil du blive mere uafhængig i vandet, få en skarpere evne til at læse bølger, tilpasse dig forskellige forhold og forstå dynamikken på de surfspot, du møder.
Hvad du vil lære
Lær at surfe sikkert på egen hånd
Level 4 er, hvor din fysiske, mentale og tekniske forberedelse virkelig går op i en højere enhed! Vi vil arbejde med avancerede manøvrer som vertikale drejninger og roundhouse cutbacks, samtidig med at vi sikrer, at du bruger det rette surfudstyr, der passer til dine behov.
Efterhånden som din selvtillid vokser, vil du presse dig selv til at prøve nye og mere aggressive teknikker og tage chancer, der skubber din udvikling fremad. Med støtte fra dine instruktører og gennem filmede sessioner og målrettede øvelser vil du løfte dit surf til et helt nyt niveau!
Level 4: Mestre din surfpræstation
Level 4 er den fase, hvor du virkelig begynder at skinne som surfer. Det handler om at mestre de tekniske aspekter af surfing, finpudse din taktiske tilgang og opbygge den nødvendige styrke til at tackle en bred vifte af bølger og forhold.
Færdigheder: Forberedelse til level 4
Bølgetype: Alle typer breaks fra 2 ft til 8 ft (knæhøje til overheadbølger). Du vil møde både rolige og kraftfulde, stejle bølger, der giver de ideelle forhold til at perfektionere din teknik. Du vil håndtere alt fra lette grønne bølger til mere udfordrende og større surf.
Mental forberedelse: Mental, fysisk, og teknisk parathed til high-performance surfing.
Fysisk forberedelse: Surfing på dette niveau kræver udholdenhed, styrke og kontrol.
Teknisk viden: Kendskab til surfetikette og udstyr.
Krav
Svømmeevne.
Level 1, 2 og 3 viden og praktiske færdigheder (vær en fuldstændig uafhængig surfer)
Evne til at fange og ride på bølger fra knæhøje til overheadhøje bølger.
Erfaring med at tilpasse sig forskellige surfforhold, fra små til store bølger, og håndtere fyldte lineups.
Komfort med hurtige, stejlere bølger, hvis det er nødvendigt.
Omkring 3 måneders surferfaring (~65 surfdage) kræves for at starte på Level 4.
Minimum timer for at fuldføre dette niveau
Vi anbefaler mindst 90 timers surfing på Level 4, ideelt set fordelt over 10 til 12 uger, for at forfine din surfpræstation på dette niveau. Ligesom på de tidligere niveauer kan du dog arbejde i dit eget tempo og fordele timerne over en længere periode, hvis det er nødvendigt.
Vi vil fokusere på…
Du har allerede styr på det grundlæggende og er nu klar til at presse dine grænser! Her vil vi fokusere på at forbedre din fysiske kondition, perfektionere din teknik og hjælpe dig med at blive den surfer, du altid har drømt om at blive! Vi vil arbejde med:
Forbedre bølgeudvælgelsen, håndtere folkemængder og tilpasse dig forskellige breaks. Fokusere på surfsikkerhed, ind- og udgangspunkter og spotanalyse.
Avancerede manøvrer som cutbacks, floaters, snaps, and re-entries. Styrk din padelkraft, holdning og kropsmekanik.
Fokuser på at blive i bølgens kritiske zone for at opnå mere fart og kontrol.
Forfin dine bottom- og topturns, trimming, pumping, vertikale sving og roundhouse cutbacks. Pres dig selv til at surfe mere aggressivt og med bedre flow.
Bliv bedre til at læse bølger og positionere dig optimalt til de bedste take-offs. Forstå forskellige take-off vinkler og tilpas dig forskellige bølgetyper.
Gennemgå videooptagelser af din surfing for at finpudse teknikker og udvikle en mere flydende og kraftfuld stil.
Brug forskellige typer boards (både soft tops og hard tops) for at tilpasse dig forskellige forhold.
Milepæle til Level 4
Efter Level 4 vil du kunne surfe med større fart og kontrol, samtidig med at du tilpasser dig forskellige surfforhold. Her er de mål, vi arbejder hen imod:
Mestre high-performance teknikker (cutbacks, floaters, snaps, re-entries).
Finpudse dine bølgevalg, padleteknik og positionering til avancerede bølgetyper og størrelser.
Øge din evne til at surfe aggressivt, samtidig med at du bevarer kontrol og flow.
Sætte og nå individuelle mål for hver session med fokus på specifikke øvelser til forbedring.
Opnå en dybere forståelse af forskellige bølgebrydninger, surfudstyr og hvordan du tilpasser dig skiftende forhold.
Opbygge mental selvtillid til at surfe overhead-bølger og håndtere crowdede spots uden besvær.
Perfektionere sammenhængen mellem bottom- og topturns, trimming, pumping og andre avancerede manøvrer.
Teori
En dybere forståelse
At forstå hvorfor du gør, som du gør, er nøglen til at accelerere din surf-udvikling. På Level 4 dykker vi ned i avanceret teori og praktisk viden, der hjælper dig med at blive en bedre surfer.
Lineuppen
På dette niveau vil du opnå stor selvtillid i lineuppen. Du lærer at håndtere mere komplekse surfforhold, padle ud effektivt og træffe taktiske beslutninger for at fange de bedste bølger.
Bevidsthed om havet
Du vil få en dybere forståelse af swell-prognoser og lærer at analysere forholdene på forskellige surfspots. Vi guider dig i at tolke swell-kort og andre værktøjer, så du kan forudsige de bedste steder at surfe og forbedre din evne til at fange bølger på det rette tidspunkt - og vigtigst af alt, hvordan du kan bruge denne viden selvstændigt.
Spotguiding
Med afsæt i Level 3 finpudser vi din evne til at vurdere surfspots, aflæse crowdet og vurdere risiko kontra belønning. Med disse færdigheder bliver du i stand til at vælge de bedste bølger og surfe sikkert - både på hjemmebane og på ukendte spots.
Individuel feedback
Din instruktør vil være i vandet og give dig feedback i realtid på din teknik og beslutningstagning. Vi hjælper dig med at implementere strategier, der forbedrer din performance - fra padling til bølgevalg - så du kan begynde at mestre high-performance surfing.
Surfudtryr
Vi giver dig ekspertrådgivning om valg af board og udstyr, så du altid surfer med det optimale setup for din udvikling. Med adgang til forskellige boards får du mulighed for at eksperimentere og finde den kombination, der passer bedst til dig.
Surf på egen hånd på bølger, der er overhead-høje
Når du afslutter Level 4, vil du være klar til at surfe overhead+ bølger uden assistance. Vi hjælper dig med at finpudse din teknik i bottom turns, trimming, manøvrer og duck diving, så du kan tackle større bølger med selvtillid.
Boardkontrol i lineuppen
Du vil mestre de færdigheder, der er nødvendige for at bevæge sig effektivt i lineuppen, herunder at forbedre din padleteknik og lære, hvordan du positionerer dig for at fange flere bølger. Vi vil også arbejde på din evne til at reagere hurtigt, når en bølge ankommer.
Duck dive
Duck dive er en essentiel færdighed til at håndtere større bølger. Vi hjælper dig med at forbedre din teknik, så du kan spare energi og undgå unødvendig padling, hvilket gør dig mere effektiv i vandet.
Take-off teknikker
En perfekt take-off er afgørende for at sikre, at du får en god start. Vi vil fokusere på positionering, timing og pop-up teknik, så du altid er i den bedste position til at fange bølgen og udføre dine manøvrer med præcision.
Videoanalyse
Vi vil filme mindst en af dine sessioner, så du kan gennemgå den og identificere områder, der kan forbedres. Med personlig feedback får du klare indsigter i dine styrker og områder, du skal fokusere på for at fortsætte din udvikling.
Surfboards
I løbet af Level 4 vil vi stille en række high-performance boards til rådighed, som du kan teste, så du kan finpudse dine færdigheder og tilpasse dig forskellige bølgeforhold. Du er også velkommen til at tage dit eget board med for en mere personlig oplevelse.
På toppen af vores surfskole
Level 4 er, hvor du tager alt, hvad du har lært indtil nu, og skruer op for intensiteten! Det er tid til at tackle større bølger, udføre avancerede manøvrer og surfe med mere fart, stil og kontrol end nogensinde før.
På dette niveau vil du fokusere på alt det, der gør high-performance surfere unikke - som at perfektionere dine bottom turns, mestre kraftfulde cutbacks og lære at surfe i bølgens pocket. Du vil også begynde at tage større bølger med selvtillid og finde ud af, hvordan du styrer din tid i lineuppen som en pro.
Vi holder det både sjovt og udfordrende ved at presse dig til at sætte mål for hver session og perfektionere din teknik med personlige øvelser. Du skal forvente at arbejde på ting som din padlekraft, dine bølgevalg og dit generelle flow. Du får også insiderviden om at læse surfprognoser, så du altid fanger de bedste bølger på det perfekte tidspunkt.
Når du er færdig med Level 4, vil du cruise gennem lineuppen, fange større bølger og udføre manøvrer som aldrig før. Det handler om at surfe med power, stil og selvtillid - og selvfølgelig have masser af sjov undervejs!
Bæredygtighed
Stranden er vores hjem. Vi forlader den bedre end da vi kom.
Vi har en forpligtelse overfor vores hav, strande og samfund. Disse er vores legeplads, vores hjem og vores levebrød. Vi ønsker at forlade dem bedre, end vi fandt dem. Det betyder, at alle vores ansatte, venner og gæster hjælper med genbrug og andre handlinger for at beskytte miljøet. Hver uge er der "beach clean up" og genbrugsaktiviteter for at sikre, at vores hjem forbliver som det bør.