KursniveauerLapoint Surf kursus
Level 3 - Øvet
Velkommen til Level 3! På dette niveau vil du finpudse dine færdigheder, tage fat på mere komplekse udfordringer og begynde at surfe med en følelse af uafhængighed og selvtillid. Du vil fokusere på at mestre valg af bølger, styre din fart og forstå havet på et helt nyt niveau. Det er tid til at tage det til næste niveau - i de sjoveste omgivelser!
Kursus
Selvstændighed i vandet
Her begynder du at gøre markante fremskridt - ikke kun teknisk, men også i din mentale og fysiske tilgang til vandet. Du vil arbejde på at skabe og opretholde fart på bølgen, forbedre din beslutningstagning og få en dybere forståelse af bølgemekanik og surfprognoser. Derudover vil du blive mere tryg ved forskellige typer af bølger og surfboards.
Note til letøvede surfere: Vi anbefaler stærkt, at du starter på Level 2 og får styr på alle de grundlæggende færdigheder, før du bevæger dig ud i større og hurtigere bølger. Hvis du aldrig har surfet bølger over 2 fod eller fanget en grøn bølge på egen hånd, bør du starte på Level 2, inden du går videre til Level 3.
Hvad du vil lære
Surfer under udvikling!
På Level 3 vil du fokusere på at forbedre de færdigheder, du allerede har opbygget, samtidig med at du lærer nye undervejs. Når kurset er slut, vil du føle dig mere selvsikker, selvstændig og klar til at tage imod mere avancerede bølger - med en dybere forståelse af havet og de hemmeligheder, som kun mere erfarne surfere kender.
VIDEO
Level 3: Bliv en selvstændig surfer
På Level 3 fokuserer vi på at styrke din beslutningstagning og udvikle de færdigheder, der gør dig i stand til at surfe selvstændigt. Du vil lære at håndtere mere udfordrende forhold, forstå bølgetyper og surfprognoser samt forbedre din fysiske og mentale forberedelse til mere avanceret surfing.
Færdigheder: Forberedelse til level 3
Bølgetype: Alle typer grønne bølger fra 2 fod til 5 fod (knæ- til hovedhøje), herunder både rolige, begyndervenlige bølger og mere udfordrende forhold.
Mental forberedelse: Forstå vigtigheden af at forblive rolig i lineuppen, surfsikkerhed og etikette.
Fysisk forberedelse: Lær at surfe grønne bølger, padelstyrke, udholdenhed og balance på boardet.
Teknisk viden: Grundlæggende tekniske færdigheder i forskellige bølgetyper og surfforhold.
Krav
Svømmeevne
Kendskab til både teori og praktiske øvelser fra Level 1 og Level 2.
Omkring 2 måneders surferfaring anbefales (~40 surfdage) inden start på Level 3.
Minimum timer for at gennemføre niveauet
Det anbefales at bruge minimum 80 timers surfing på Level 3 for at fuldføre det. Timerne behøver ikke at blive taget i ét stræk - de kan fordeles over flere måneder eller endda år. Hvis du surfer aktivt, vil de fleste typisk mestre færdighederne inden for 6 til 8 uger.
Vi vil fokusere på…
Gennem øvelser, individuel feedback og personlig udvikling vil du på Level 3 blive en mere selvsikker og dygtig surfer. Vores erfarne instruktører vil guide dig gennem følgende:
Forberedelse af surfudstyr.
Forstå de forskellige bølgetyper - lær forskellen på skummende, brækkende og rullende bølger, og hvordan du bedst positionerer dig for den optimale tur. Bliv bedre til at analysere bølger ud fra deres form, størrelse og brydningstype. Bliv mere komfortabel med at surfe bølger i forskellige størrelser.
Lær at surfe effektivt, holde dig i bølgens lomme, opretholde og generere fart samt skifte mellem rails for at bevare din momentum.
Eksperimenter med forskellige boards (fra 8’6” til 6’6” soft tops) og forstå, hvilke der passer bedst til forskellige forhold og din surfstil.
Lær at navigere i lineuppen, bliv bedre til at fange bølger på egen hånd og træf bedre beslutninger om bølgevalg. Forstå hvordan du håndterer menneskemængder og lokalkulturen i surfmiljøet. Du vil også have fokus på sikkerhedsprocedurer, herunder håndsignaler, førstehjælp og beredskabsplaner (E.A.P.).
Opnå dybdegående forståelse af surfprognoser, bølgekendskab, spotanalyse (tidevand, vind, swells) og potentielle farer. Udvikl din evne til at forudsige forholdene og vælge det rette surfspot til dagens session.
Milepæle for Level 3
Når vi når afslutningen af dette niveau, vil du være en mere uafhængig surfer, klar til at tage imod forskellige bølgebreaks og surfforhold med større selvtillid. Du vil også være godt forberedt på at fortsætte din udvikling mod højtydende surfing! Her er de milepæle, vi arbejder hen imod på Level 3:
At opnå uafhængighed som surfer.
At surfe forskellige typer breaks, forstå bølgernes dannelse og have kontrol over surfspots.
At mestre korrekt positionering i lineuppen.
At optimere din padlingsteknik tilpasset surfforholdene, opnå en dybere viden om havet og styrke både din fysiske og mentale forberedelse.
Teori
En dybere forståelse
Ved at kombinere praktisk erfaring med en solid teoretisk forståelse bliver det lettere at udvikle sig som surfer og anvende nye teknikker!
Bevidsthed om havet
Vi bygger videre på din grundlæggende viden og fokuserer på at forstå bølgedannelse, tidevand, strømme og forskellige typer breaks. Denne dybere forståelse af havdynamik vil hjælpe dig med at træffe informerede beslutninger, når du er ude i vandet, hvilket sikrer både din sikkerhed og de bedste chancer for at forbedre dig.
Spotguiding
Din surfinstruktør vil guide dig til de rette spots baseret på dagens surfforhold. Dette vil hjælpe dig med at lære hvor og hvornår du skal surfe for de bedste forhold, samt forberede dig på, hvordan du selv kan finde dagens bedste surf.
Individuel feedback
Din instruktør vil give løbende feedback på dit surf, med fokus på din teknik, beslutningstagning og generelle tilgang. Målet er at finpudse dine færdigheder og hjælpe dig med at blive mere uafhængig i din surftræning.
Teknikker til at passere gennem bølgerne
Vi vil arbejde på at forfine dine turtle roll- og duck dive teknikker, så du kan passere bølgerne med selvtillid og nemt komme ud til lineuppet, uanset bølgernes størrelse.
Surfboards
På dette niveau introducerer vi et bredere udvalg af boards, fra 8'6" til 6'6" i størrelse. Du vil lære at vælge det rette board til forholdene og din kropsstruktur, samt eksperimentere med forskellige muligheder for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.
At blive en avanceret surfer har aldrig været så tæt på
Er du klar til at tage dit surf til næste niveau og begynde at arbejde på mere avancerede manøvrer? På Level 3 hjælper vi dig med at finpudse dine færdigheder, øge din viden om bølger og forbedre din generelle teknik, så du kan håndtere mere kraftfulde og udfordrende bølger.
Ved slutningen af Level 3 vil du være en uafhængig surfer, der selvsikkert kan håndtere mere komplekse surfforhold, ride grønne bølger med øget hastighed og stil, og være forberedt på de sidste skridt mod højere performance surfing i Level 4. Gør dig klar til at surfe stærkere bølger, forbedre din teknik og åbne op for nye surfudfordringer!
Bæredygtighed
Stranden er vores hjem. Vi forlader den bedre end da vi kom.
Vi har en forpligtelse overfor vores hav, strande og samfund. Disse er vores legeplads, vores hjem og vores levebrød. Vi ønsker at forlade dem bedre, end vi fandt dem. Det betyder, at alle vores ansatte, venner og gæster hjælper med genbrug og andre handlinger for at beskytte miljøet. Hver uge er der "beach clean up" og genbrugsaktiviteter for at sikre, at vores hjem forbliver som det bør.