KursniveauerLapoint Surf kursus
Level 2 - Let øvet surf kursus
På Level 2 tager du din surfing til det næste niveau og lærer at fange uforstyrrede grønne bølger! Du lærer at positionere dig korrekt, time din pop-up perfekt og forbedre din balance og holdning. Level 2 er din vej til at blive en mere selvsikker og selvstændig surfer. Er du klar til at tage din surfing til nye højder? Lad os komme i gang!
Kurset
For begyndere, der vil surfe grønne bølger
Level 2 er for dig, der har gennemført Level 1 eller allerede kan fange og ride hvidvandsbølger på egen hånd. Level 2 fokuserer på at komme ud til lineuppen og ride både venstre- og højrebølger med bedre kontrol. Vores instruktører sørger for et sjovt og støttende læringsmiljø, hvor du både udvikler dig og nyder hvert øjeblik i vandet.
Note til begyndere: Vi anbefaler stærkt at starte på Level 1 og lære alle de grundlæggende færdigheder, før du begiver dig ud i dybere vand og surfer grønne bølger! Hvis du aldrig har prøvet at surfe før (det gælder også for snowboardere og skatere ☺), så tro os, når vi siger, at det er bedst at gå tilbage til det grundlæggende for at lære at surfe!
Hvad du vil lære
Fang og rid bølger fra lineuppen
Nu er det tid til at tage skridtet videre og surfe fra lineuppen! Du lærer, hvordan du fanger grønne bølger, rider langs bølgens flade og forstår dynamikken i det åbne hav. Vi guider dig gennem både de skrevne og uskrevne regler i lineuppen, så du kan navigere sikkert og respektfuldt blandt andre surfere. Undervejs vil du forbedre dine færdigheder, opbygge selvtillid og - vigtigst af alt - have det sjovt i vandet!
Level 2: Tid til at opgradere
Nu er det tid til at opbygge selvtillid på dybere vand, vælge de rigtige bølger og udvikle dine beslutningsevner i lineuppen!
Færdigheder: Forberedelser til Level 2
Bølgetype: 2 ft grønne, rolige og begyndervenlige bølger (knæ- til taljehøje).
Mental forberedelse: Forstå surfingens sikkerhed, boardkontrol og etikette i vandet.
Fysisk forberedelse: Arbejde på eller forbedre din padling, udholdenhed og fleksibilitet for at håndtere glatte pop-ups og vægtoverførsel på boardet.
Teknisk viden: Behersk de grundlæggende Level 1 færdigheder - korrekt padling, pop-up og balance. Vær i stand til at ride på hvidvandsbølger eller knæhøje grønne bølger både til venstre og højre på egen hånd.
Krav
Tidligere surferfaring. For at deltage på Level 2 bør du have omkring en uges surferfaring (~8 surfingdage) med en instruktør før du starter på dette niveau - ikke kun leje af boards eller frit surfing. Dette sikrer, at du har et solidt fundament i padling, pop-up, sikkerhed og etikette.
Grundlæggende Level 1 færdigheder.
Svømmeevne.
Kendskab til surfsikkerhed og etikette.
Minimum timer for at fuldføre dette niveau
Minimum 30 timer er anbefalet for at fuldføre Level 2 (typisk opnået over 3 uger eller mere).
Vi vil fokusere på…
På Level 2 fokuserer vi på overgangen fra at ride på hvidvandsbølger til at fange grønne bølger (ubrudte bølger). Du vil lære at finjustere dine færdigheder og få en dybere forståelse af bølgedynamik. Vores instruktører vil give dig individuel feedback - både i og uden for vandet og guide dig igennem:
Perfektionering af din pop-up. Lær at time din oprejste position på bølgetoppen for en mere stabil start.
Lær hvordan du padler ud bag bølgerne og bruger turtle rolls til at komme sikkert igennem bølgerne.
Finpudse din pop-up teknik og rette fejl.
Udvikle de grundlæggende elementer for en solid holdning - syn, kropsholdning, armbrug, rotation, hofter, kompression, fodarbejde og vægtfordeling.
Lær at dreje til venstre og højre med den rette vinkel, og forbedre din balance og kontrol, så du kan ride længere på bølgen.
Styrk din padleteknik for med selvsikkerhed at kunne fange 2 ft (knæ- til taljehøje) grønne bølger.
Vælg den rette retning at dreje i.
Øv dig på at accelerere og bremse, og hvordan du kontrollerer afslutningen af turen.
Milepæle for Level 2
Nu er det tid til at fange dine første grønne bølger og dykke ned i det næste kapitel af din surfrejse! Her er de milepæle, vi sigter efter at opnå i løbet af din tid som en Level 2 surfer:
Lær at fange og ride på ubrudte grønne bølger med hjælp fra en surfinstruktør.
Opbygge selvtillid og kontrol i dybere vand, forskellige surfforhold og i lineuppen.
Forbedre boardkontrollen, herunder din holdning, vægtfordeling og drejning.
Mestre sikker afslutning, turtle rolls og navigering i lineuppen.
Få en dybere forståelse af surfetikette og korrekt adfærd i vandet.
Lær de grundlæggende sikkerhedsregler omkring udstyr, menneskemængde og surfforhold.
Teori
En dybere forståelse
Ved at kombinere praktisk erfaring med en solid teoretisk forståelse bliver det lettere at udvikle sig som surfer og anvende nye teknikker!
Lineuppen
Introduktion til lineuppen og de skrevne og uskrevne regler, der skal følges, når man surfer i dette område.
Surfsikkerhed, etikette og prioritetsregler
Vi gennemgår emner som adfærd i vandet, håndtering af menneskemængder, placering, hierarki, hvordan man falder, og hvordan man skal padle tilbage uden at skade sig selv eller andre.
Bevidsthed om havet
I dette kursus vil du ikke længere kun være i det lave vand på den indre sandbanke, men ude i dybere vand. Derfor vil vi lære dig alt, hvad du behøver at vide om havsikkerhed og faktorer som riptides, tidevand, bølger og hvordan du sikrer din egen sikkerhed i havet.
Spotguiding
Din surfinstruktør vil tage dig til forskellige surfspots afhængigt af swell- og vejrforhold. Det betyder, at du lærer, hvilke spots der fungerer bedst ved forskellige tidevand, swell- og vindretninger, så du kan tilbringe din tid med at surfe de bedste spots på de rigtige tidspunkter.
Individuel feedback
Surfinstruktøren vil vurdere din fremgang og anbefale justeringer, der kan tage dit surf til næste niveau.
Surfing af grønne bølger
Målet for dette kursus er at blive komfortabel med at fange bølger på egen hånd, stå op og surfe ned ad linjen, både til venstre og højre.
Surftermer
Lære surfsproget og få en bredere forståelse af jargon og kultur.
Boardkontrol i lineuppen
Vi hjælper dig med at opfriske og skærpe dit lineupspil, så du er sikker på, hvordan du placerer dig selv på boardet og i lineuppen.
Teknikker til at passere bølgerne
Vi øver turtle roll og duck dive
Surfboards
Til level 2 bruger vi 8’6 til 7’6 ft surfboards, afhængigt af din højde og kropsstruktur.
Opgrader din surfing
Er du klar til at efterlade den hvide skum og fange dine første grønne bølger? På Level 2 hjælper vi dig med at tage det næste skridt i din surfrejse. Du vil begynde at finpudse dine færdigheder, lære bølgevalg og få mere kontrol af bølgen.
På Level 2 dykker vi dybere ned i teknikkerne, der tager dig fra begynder til let øvet surfer. Du vil begynde at fange ubrudte grønne bølger, lære hvornår du skal poppe op, og hvordan du positionerer dig i peaket for de bedste rides. Vores instruktører vil guide dig gennem grundlæggende drejningsteknikker, arbejde på balance og hjælpe dig med at justere din holdning for at opretholde kontrollen, mens du surfer.
Efterhånden som du udvikler dig, vil du fokusere på at forbedre din padleteknik for at fange grønne bølger, finpudse din timing og boardkontrol. Du vil også begynde at lære, hvordan du accelererer, bremser og laver sving både på forsiden og bagsiden, samtidig med at du opbygger mere selvtillid i dybere vand.
Sikkerheden er altid vores førsteprioritet, og efterhånden som du får mere erfaring i lineuppen, vil vi arbejde med surfetikette, forståelse af strømme og vide hvornår du skal gå ind og ud af vandet. Med hjælp fra din instruktør vil du øve turtle rolls, lære at læse bølgerne og mestre glidende overgange mellem rails.
Når du er færdig med Level 2, vil du føle dig mere selvsikker og uafhængig i vandet, være i stand til at ride grønne bølger med kontrol og stil, og være klar til endnu større udfordringer! Lad os gøre os klar til at fange de grønne bølger og tage dit surf til næste niveau!
Bæredygtighed
Stranden er vores hjem. Vi forlader den bedre end da vi kom.
Vi har en forpligtelse overfor vores hav, strande og samfund. Disse er vores legeplads, vores hjem og vores levebrød. Vi ønsker at forlade dem bedre, end vi fandt dem. Det betyder, at alle vores ansatte, venner og gæster hjælper med genbrug og andre handlinger for at beskytte miljøet. Hver uge er der "beach clean up" og genbrugsaktiviteter for at sikre, at vores hjem forbliver som det bør.