Surf CampEriceira, Portugal
Sind-krop forbindelse gennem yoga og surf
Grønne bølgende bakker, majestætiske klipper og det strålende blå i Atlanterhav forenes i en smuk harmoni her i Ericeira, Portugal. Dette maleriske paradis er et fantastisk tilflugtssted blandt folk, der søger efter en fredelig, alternativ og sund livsstil. Lapoint yoga retreat Ericeira, Portugal er det perfekte sted at sætte farten ned og genfinde forbindelsen med din krop og sjæl. Vores topmoderne yoga- og surflejr, omgivet af smuk natur ved siden af stranden, er det fristed, du har ledt efter.
Yoga & surf
Yoga & surf camp - Det bedste af begge verdener
Hvis du vil opleve både yoga og surf, have en sjov uge og lære nye ting samtidig med at styrke din mind & body connection, er dette eventyret til dig.
Surfing og yoga passer perfekt til hinanden. Balancen, mindfulness, flexibiliteten og styrken som begge kræver skaber en stærk synergi for din krop og sjæl. Vores rutinerede yogalærer og surfinstruktører kommer til at tilpasse niveauet til dit level.
Yoga kursus
Det handler alt sammen om dig. Dit level, dit drive.
Vores surf og yoga retreat i Portugal inviterer dig til at opdage den stærke forbindelse mellem yoga og surfing. Ved at styrke vores krop og strække den ud, kommer vi til at udvikle os i både yoga lektionerne men også i surf undervisningen. Vi kommer også til at arbejde på at forblive mindful i øjeblikket, som er nøglen i begge dele. Uanset hvilket niveau du er på i din yoga rejse eller dit surfing, kommer vi til at tilpasse vores undervisning til dig.
Vores yogakurser
Professionelle yoga lektioner
Yoga er for alle, og det er vores lektioner også, så derfor tilbyder vi forskellige stilarter som du kan udforske. Om det er Hatha, Vinyasa eller Yin yoga, vi tilpasser vores undervisning til dit niveau og får dig til at føle hjemme uanset hvor du er på din yoga rejse.
Vores yoga instruktør skaber, nogle gange udfordrende, men altid sjove og givendede lektioner. Vi opfordre gæsterne til at koble af fra verden omkring dem og skabe kontakt til deres indre ved åndedrætsøvelser, asana og meditation.
I løbet af ugen kommer vi også til at give dig værktøjer og teknikker som du kan anvende i din hverdag, der kommer til at hjælpe dig med at forblive fokuseret og mindful derhjemme.
Video
4 minutes guided meditation for surfers
Beliggenhed
Kobl af og revitaliser
Ericeira er en charmerende fiskerlandsby tæt på Lissabon på Portugal's kyst. Det er berømt for at være et fantastisk surfområde, men også et dejligt sted at slappe af og blive et med naturen. Der er masser af fantastiske stier med flot udsigt ved stranden at gå på opdagelse på og masser af caféer hvor du kan hænge ud med venner og slappe af på, eller bare kigge på den langsomme liv i denne charmerende, rustikke lille by.
Så, hvad kan jeg regne med?
Lev i nuet
Surf og yoga retreated i Portugal, starter med yoga tidligt om morgenen for at du kan connecte med din indre dig gennem yoga, pranayama og meditation. Efter dette nyder vi en dejlig morgenmadsbuffet med en masse sund og smagfuld morgenmad.
Det næste på programmet er surf undervisningen. Hver et med naturen og oplev glæden samtidig med at du træner din mindfulness og styrke i et nyt element. Senere på dagen kan du opdage området, hænge ud på campen, joine endnu en yoga lektion eller måske forkæle dig selv med en massage på campen.
Vi arrangere også dagsture i løbet af ugen til en lokal vingård eller indtil hovedstaden Lissabon. Portugal er et af de steder der for dig til at føle du er i live! Om aftenen mødes vi til aftensmad og sociale events med gode vibes, dybe samtaler og reflekterer mens vi nyder solnedgangen.
Bæredygtighed
Stranden er vores hjem. Vi forlader den bedre end da vi kom.
Vi har en forpligtelse overfor vores hav, strande og samfund. Disse er vores legeplads, vores hjem og vores levebrød. Vi ønsker at forlade dem bedre, end vi fandt dem. Det betyder, at alle vores ansatte, venner og gæster hjælper med genbrug og andre handlinger for at beskytte miljøet. Hver uge er der "beach clean up" og genbrugsaktiviteter for at sikre, at vores hjem forbliver som det bør.